Muzica este un instrument încercat pentru declanșarea catarsei - ușurarea eliberării în sfârșit a emoțiilor reprimate sau retrase - iar acum cercetătorii au confirmat că a juca o melodie tristă și a lăsa lacrimile să cadă liber este o scurtătură eficientă pentru o dispoziție mai sunătoare.
Studiul, publicat recent în Scientific Reports, a avut voluntarii să răspundă la un sondaj despre răspunsul lor la muzică, întrebându-se cât de des „(1) au gâscuri de gâscă, (2) simt că îți tremură coloana vertebrală, (3) simt că plâng și (4) să-ți iei o gât? După ce au fost etichetați „frisoane” sau „persoane cu lacrimi”, au fost despărțiți și li s-a cerut să asculte șase cântece emoționale, inclusiv trei pe care le-au ales pentru ele (melodiile lor de emoție, dacă veți dori).
Participanții au fost rugați să lovească un buton de fiecare dată când au simțit frisoane sau lacrimi, apoi au indicat cantitatea de plăcere pe care o simțeau în acel moment, mutând un mouse pe un ecran al computerului. Odată ce fiecare melodie s-a terminat, au evaluat intensitatea răspunsului lor emoțional și, în timp ce toate acestea se întâmpla, cercetătorii și-au urmărit ritmul cardiac și au observat semne exterioare de excitare.
De Ulrike Mai Pixabay
Ambele grupuri au raportat că trăiesc plăcere în timp ce ascultau, dar emoțiile din spatele lor diferă. Grupul „frisoane” a descris melodiile lor ca fiind atât de fericite, cât și de tristețe, în timp ce grupul „lacrimi” le-a experimentat pe atât de trist și calmant. Cu alte cuvinte, lacrimile induse de muzica melancolică au oferit o lansare care a fost atât relaxantă, cât și plăcută.
Oamenii de știință cred că lacrimile noastre emoționale, sau lacrimile psihice așa cum sunt și ele cunoscute, au un scop evolutiv. În primul rând, conțin un calmant natural numit encefalină leucină, care explică de ce plângem uneori când simțim durere fizică. În al doilea rând, ele permit comunicarea non-verbală, care începe atunci când suntem bebeluși și nu suntem capabili să ne exprime nevoile în alt mod. În al treilea rând, ele ne consolidează relațiile, deoarece declanșează sentimente de compasiune în noi înșine și în ceilalți (reducând, desigur, psihopații).
