Găsirea unui loc pentru a vă antrena sau a alerga în Amsterdam este o briză absolută, datorită listei impresionante a orașului din spațiile verzi. Fiecare dintre aceste parcuri iconice și peisaje pitorești sunt echipate cu căi largi și înconjurate de frumusețe naturală.
Amstel
Râul Amstel se îndreaptă spre sud de centrul orașului Amsterdam și trece prin mai multe situri importante din punct de vedere cultural, cum ar fi Muzeul Hermitage și Magere Brug. Este ușor să se angajeze pe alergări mai lungi sau mai scurte de-a lungul râului, deoarece mai multe puncte de acces liniează malurile sale. De exemplu, Amstelpark se află la aproximativ 7 km de Amsterdam-ul interior, ceea ce face ca această centură verde să fie perfectă pentru escale în timpul alergărilor ambițioase. De asemenea, este posibil să finalizați un maraton complet, alergând spre un sat mic numit Oudekerk aan de Amstel și apoi întoarcerea la Amsterdam.
O moară de vânt pe râul Amstel © pixabay
Vondelpark
Legiuni de alergatori realizează zilnic circuite în jurul celui mai popular parc din Amsterdam, alături de bicicliști, patinatori și rollerbladers din oraș. În timp ce această diversitate de pasionați de fitness se țin, de obicei, pe traseele ciclistice ale Vondelpark, pentru că jogging-urile de antrenament mai viguroase se pot aventura pe terenul ierburilor al parcului sau pot pur și simplu îmbia atmosfera minunată a zonei.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Deși Flevopark este relativ mic în comparație cu Vondelpark sau Amsterdamse Bos, este printre cele mai împădurite parcuri din Amsterdam. O grătar mare de potecă largă se țesă prin terenurile sale uimitoare și trece pe lângă mai multe cafenele, terenuri de fotbal și râul IJ. Cartierul nordic se întoarce pe o lungă cărare de pe malul râului, numită Westelijke Merwedekanaaldijk, care se îndreaptă spre Diemen și apoi se reintră în parcul de la intrarea sa cea mai sudică, permițând joggerilor să completeze circuite mai lungi în timp ce se bucură de minunatele căi navigabile din Amsterdam.
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterpark
Pe lângă jogging, pasionații de fitness se pot bucura și de lecții de Tai Chi în aer liber la Oosterpark, care se desfășoară zilnic între orele 10-11. Datorită dispunerii sale ordonate, dar captivante, exercițiile fizice în parc sunt întotdeauna o plăcere, iar Oosterpark se află la doar o mică distanță de centrul orașului Amsterdam. La fel ca în alte părți ale orașului Amsterdam-Oost, parcul este vizibil mai puțin aglomerat decât regiunile mai centrale ale orașului, permițând domnișoarelor libere să domnească pe cărările sale largi și pe câmpurile ierboase.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Amsterdamse Bos este cel mai mare teren de agrement din Amsterdam și este de fapt de trei ori mai mare decât parcul central din New York. Întrucât granițele sale conțin mai multe peisaje distincte, inclusiv păduri, pajiști și dealuri, Amsterdamse Bos este, fără îndoială, cel mai bun loc pentru a practica alergarea de fonduri în oraș. Întreaga zonă este extraordinar de frumoasă pe tot parcursul anului și este potrivită perfect pentru o gamă variată de preferințe de rulare.
Un traseu aliniat de arbore în Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
